Przegląd nadchodzących maratonów, na których możesz biec z dzieckiem

Bieganie z dzieckiem to sama przyjemność – nie tylko dla rodzica, ale i dla malucha. Start w imprezie biegowej z wózkiem to doskonały pomysł. Udział w biegu, nawet na krótki dystans, zapewni ci dodatkową motywację, da zastrzyk energii i adrenaliny. Zobacz, jakie biegi są organizowane w twojej okolicy w najbliższym czasie i podejmij wyzwanie jeszcze w tym roku.
Czytaj dalej Przegląd nadchodzących maratonów, na których możesz biec z dzieckiem

Męskie wyprawy – wózek do biegania dla taty

Bardzo często to właśnie tata jest osobą, która wprowadza dziecko w świat sportu. Wspólne wyprawy oraz treningi pozwalają budować więź i przynoszą wiele korzyści tak rodzicowi, jak maluchowi. Dziś prezentujemy naszym czytelnikom dwie propozycje wózków do biegania idealnych dla aktywnego taty. Są to wózki do zadań specjalnych, które radzą sobie w każdym terenie i sprostają nawet najwyższemu tempu.

Czytaj dalej Męskie wyprawy – wózek do biegania dla taty

Jak możemy przygotowywać się do maratonu zimą?

thule glide

Maraton jest dużym wyzwaniem dla organizmu. Jeśli przygotowujesz się do biegu na długi dystans, zima to dobry czas na treningi siłowe. Nie daj się pokonać pogodzie! Nie warto tracić formy z powodu mrozu ani śniegu. Wykorzystaj możliwości, jakie daje zima. Jak można przygotowywać się do maratonu o tej porze roku? Czy możesz zabierać ze sobą wózek biegowy, gdy na dworze jest naprawdę zimno?

Czytaj dalej Jak możemy przygotowywać się do maratonu zimą?

Najlepsze wózki biegowe 2018 roku

W kategorii wózków biegowych każdy kolejny rok przynosi nowe rozwiązania, funkcjonalności oraz technologie. Producenci wyposażenia do transportu dzieci dokładają wszelkich starań, by wprowadzić na rynek wózki wyprzedzające konkurencję pod względem lekkości, mobilności i pakowności. Rok 2018 jeszcze nie dobiegł końca, ale już teraz, po sezonie wakacyjnym, możemy wyłonić pierwszych zwycięzców w walce o miano najbezpieczniejszego i najbardziej komfortowego wózka biegowego.

Czytaj dalej Najlepsze wózki biegowe 2018 roku

Wózki do biegania – wybierz najlepszy!

Wózki do biegania są jedną z lepszych rzeczy, które przytrafiły się aktywnym rodzicom. Dzięki nim możliwe jest jednoczesne opiekowanie się maluchem i uprawianie sportu. Jednak przed wyborem odpowiedniego wózka, warto zastanowić się, czego tak naprawdę od niego oczekujemy, żeby mieć pewność, że kupimy model odpowiadający naszym wymaganiom. Czytaj dalej Wózki do biegania – wybierz najlepszy!

Sezon w pełni – przygotuj się na wycieczkę rowerową

Pogoda tej wiosny dopisuje tak bardzo, że szkoda z niej nie skorzystać. W związku z tym czas najwyższy wybrać się na pierwszą rodzinną wycieczkę rowerową tej wiosny. Najważniejsze są chęci, jednak dobrze jest mieć na uwadze rzeczy, o których trzeba pamiętać przed wyprawą, żeby nie dać się zaskoczyć okolicznościom. Dlatego dzisiejszy tekst poświęcimy właśnie temu. Kiedy odhaczysz każdy punkt z poniższej listy, zyskasz pewność, że wycieczka jest odpowiednio zorganizowana.

Czytaj dalej Sezon w pełni – przygotuj się na wycieczkę rowerową

Jogging w chłodniejsze dni – jak się ubrać?

Jesteśmy w samym środku jesieni, jednak jak na połowę października, za oknami wciąż utrzymuje się piękna pogoda. Mimo słonecznych dni, nie można zaprzeczyć, że jak na tę porę roku przystało, z każdym dniem robi się coraz chłodniej. Nie jest problemem ubranie się na zwykły spacer, jednak warto dobrze przemyśleć, jak się ubierać na jogging w chłodniejsze dni. Czytaj dalej Jogging w chłodniejsze dni – jak się ubrać?

Przyczepka rowerowa dla dzieci – zadbaj o bezpieczeństwo

Croozer Kid for 2

Chociaż przyczepki rowerowe dla dzieci wciąż są uznawane ze stosunkowo nowe rozwiązanie, to na rynku pojawiła się już znaczna ilość zróżnicowanych modeli. W jaki sposób wybrać idealną przyczepkę, która charakteryzować się będzie najwyższym poziomem bezpieczeństwa? Na jakie elementy należy zwracać uwagę w sposób szczególny, a które traktować można jako mniej istotne? W dzisiejszym wpisie postaramy się podpowiedzieć w jaki sposób wybrać bezpieczną przyczepkę rowerową. Czytaj dalej Przyczepka rowerowa dla dzieci – zadbaj o bezpieczeństwo

Kilka ważnych powodów, by zacząć biegać

Bieganie to jedna z najprzyjemniejszych i najpraktyczniejszych form aktywności fizycznej. Pozwala zrzucić kilogramy, poprawia samopoczucie, podnosi samoocenę. Biegać można także w ciąży jak i po. Co jeszcze może przekonać Cię, by rozpocząć taki rodzaj treningu? Powodów można wymieniać bez liku, ale wspomnimy tutaj o kilku najważniejszych. Czytaj dalej Kilka ważnych powodów, by zacząć biegać