Przegląd nadchodzących maratonów, na których możesz biec z dzieckiem

Bieganie z dzieckiem to sama przyjemność – nie tylko dla rodzica, ale i dla malucha. Start w imprezie biegowej z wózkiem to doskonały pomysł. Udział w biegu, nawet na krótki dystans, zapewni ci dodatkową motywację, da zastrzyk energii i adrenaliny. Zobacz, jakie biegi są organizowane w twojej okolicy w najbliższym czasie i podejmij wyzwanie jeszcze w tym roku.
Czytaj dalej Przegląd nadchodzących maratonów, na których możesz biec z dzieckiem

Męskie wyprawy – wózek do biegania dla taty

Bardzo często to właśnie tata jest osobą, która wprowadza dziecko w świat sportu. Wspólne wyprawy oraz treningi pozwalają budować więź i przynoszą wiele korzyści tak rodzicowi, jak maluchowi. Dziś prezentujemy naszym czytelnikom dwie propozycje wózków do biegania idealnych dla aktywnego taty. Są to wózki do zadań specjalnych, które radzą sobie w każdym terenie i sprostają nawet najwyższemu tempu.

Czytaj dalej Męskie wyprawy – wózek do biegania dla taty

Jak wygospodarować czas na aktywność fizyczną?

Nie wiesz, jak wrócić do formy po ciąży, bo nie masz nawet pięciu minut dla siebie? Stale brakuje ci czasu na to, by zadbać o aktywność fizyczną? Doba jest z gumy, sama możesz się o tym przekonać! Każdy z nas ma dokładnie tyle samo czasu i tylko od ciebie zależy, w jaki sposób go wykorzystasz. Dowiedz się, gdzie popełniasz błędy i naucz się dobrze gospodarować czasem, by znaleźć parę chwil – lub nawet kilka godzin – na trening z wózkiem do biegania.

Czytaj dalej Jak wygospodarować czas na aktywność fizyczną?