Jogging czy rower? Na co się zdecydować?

Chcesz wrócić do formy po ciąży, zrzucić parę kilogramów, wzmocnić mięśnie? Zarówno bieganie, jak i jazda na rowerze nadają się do tego doskonale. Oba sporty uprawiać można razem z małym dzieckiem, dzięki przyczepkom rowerowym i wózkom biegowym. Który z nich będzie lepszy dla ciebie? W jakich przypadkach zdecydować się na bieganie, a kiedy lepiej zaplanować treningi na rowerze?

Czytaj dalej Jogging czy rower? Na co się zdecydować?